Kesan Soya, burukkah?? ツ

Betul ke soya ni boleh bagi kesan buruk pada kesihatan??

 

Sering kita dengar masyarakat mengaitkan soya dengan kesuburan lelaki, di mana dikatakan jika kaum adam mengamalkan pengambilan soya secara berlebihan boleh mengganggu tahap kesuburan mereka. Namun, betulkah tanggapan ini? Sehingga kini belum ada kajian sah yg menunjukkan soya boleh memberi kesan buruk kepada tahap kesuburan.

Kacang soya merupakn sumber protein dan sumber hormon kesuburan wanita, iaitu estrogen. Namun hormon wanita yg terhasil adalah sumber tumbuhan yg dinamakan phytoestrogen dan ia disub-kelaskan sebagai isoflavones. Isofalvone mempunyai beberapa jenis dan mempunyai kesan yg berbeza - beza. Malah kesannya adalah sgt kecil berbanding kesan sebenar hormon estrogen. Adakalanya ia memberi kesan antiestrogen yg membantu mencegah gejala menopause & memberhentikan pertumbuhan sel-sel kanser.

Soya mengandungi protein, isoflavones, dan serat(fiber) yg dipercayai memberi manfaat kepada kesihatan. Ia juga merupakan sumber protein yg baik memandangkan ia mengandungi kandungan asid amino yg tinggi di samping merupakan pembekal lecithin.

Terdapat kajian ringkas yg menunjukkan kebaikan soya, antaranya :

1. Memberi manfaat kepada penyakit yg melibatkan sistem kardiovaskular

2. Membantu masalah berkaitan gejala menopause.

3. Mengurangkan berat badan.

4. Mengurangkan kesakitan pada sendi

5. Meningkatkan fungsi otak

6. Meningkatkan keupayaan dalam riadah dan sukan.

7. Mengurangkan risiko kanser payudara di kalangan wanita & risiko kanser prostate di kalangan lelaki.

[Sumber : http://drzubaidi.com/blog/?p=180&fb_source=message]

Oleh itu, jgn ragu2 untuk mengamalkan produk Shaklee yg berasaskan soya ツ

Belum ada rungutan dari pelanggan kami mengenai produk soya Shaklee, malahan pujian bila mana kesihatan mereka bertambah baik.Tambahan pula produk soya Shaklee merupakan non-GMO soya, natural yg dikawal pemprosesannya dari peringkat penanaman pokok sehinggalah terhasilnya produk.

Do contact me for details ツ

SMS/WhatsApp : 0196291331 Email : rhafiza@gmail.com  Shaklee ID : 910488

Multivitamin Lengkap untuk Keperluan Anak Anda ツ

Setiap ibu bapa pastinya ingin melihat anak membesar dengan sihat dah cukup khasiat dan nutrien yg diperlukan oleh mereka. Menjadi kebiasaan anak-anak kecik yg sedang membesar seringkali menjadi 'picky eater' atau dlm bahasa mudahnya, susah makan/memilih makanan. Terlalu seronok bermain sehinggakan terlupa untuk makan.

Vitamin yg boleh diambil untuk membekalkan nutrien yg lengkap buat anak2 anda :
ツ Meal Shakes
Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
•    Sarapan segera yang berkhasiat
•    Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
•    Hidangan segera untuk para atlet
•    Kudapan menarik pada bila-bila masa
•    Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium
Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.  Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. 

ツ Chewable Vit - C
Vitamin C memainkan peranan penting dalam memelihara kandungan antioksidan semulajadi tubuh dan juga penting untuk tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan yang baik.  Vitamin C tambahan diperlukan bagi ibu-ibu mengandung dan yang sedang menyusukan bayi di mana diet harian sahaja tidak mampu memberikan vitamin C yang mencukupi. Chewable Vita-C dengan rasa limau dapat menyediakan vitamin C setara 1½ buah oren.  Ia ideal juga untuk kanak-kanak atau sesiapa sahaja yang sukar untuk menelan pil.

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 

ツ Omega Guard
Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan  Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.

Shaklee OmegaGuard^TM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan.  Satu hidangan OmegaGuard^TM menyediakan 1000mg asid lemak omega 3  termasuk DHA dan EPA. 

Do contact me for details ツ

SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Ovarian Cyst? Apa tu??

ღ Ovarian Cyst/ Cyst Ovari adalah kantung yg mengandungi cecair yg berada dlm kilang telur ovari. Cecair ini boleh jadi cair seperti air, pekat likat dan ada kalanya mengandungi tisu2 seperti rambut dan gigi.

ღ Cyst ovari ni biasanya dihidapi oleh wanita muda & hanya boleh diketahui apabila menjalani pemeriksaan ultrasound.

ღ Cyst ovari yg normal akan membesar & pecah untuk mengelurkan telur ovum ketika ovulasi. if tak pecah, saiz cyst akan bertambah besar..ianya tidak merbahaya kecuali jika saiznya terlalu besar
☹

ღ Tak semua cyst perlu menjalani pembedahan untuk membuangnye. Pembedahan mungkin akan dilakukan sekiranya.....
❋ cyst ovari berlaku di kedua2 belah ovari
❋ saiz cyst melebihi 5cm
❋ saiz cyst tak berkurang slps 2-3 kitaran period
❋ cyst tersebut bukanlah cyst ovari yg biasa
❋ tidak mengalami period langsung
❋ remaja
❋ menopause
❋ menggunakan pil perancang

GLA Shaklee boleh membantu mengecutkan cyst..insyAllah

 

Do contact me for details ツ

SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Anda Terlalu Kurus?? ツ

'Kurusnye ko ni...meh amik isi aku sket' haha penah dpt komen mcm tu tak? biasanya berlaku kpd yg mempunyai bdn yg tersgt kurus..bak kata omputeh 'skinny'
Makan byk tp bdn tak naik2 gak..org lain stress bdn naik, tapi bagi golongan ni, stress sbb bdn tak naik2 ッ

Antara sebab berat badan tak naik2 :

❋ Kadar metabolisme yg tinggi, dimana makanan yang diambil tak sempat diproses menjadi nutrien yang boleh digunakan oleh tubuh secara 100%. So, nutrien dibuang begitu sahaja dengan sia- sia.

❋ Pengambilan makanan yg sedikit, means makan sikit je dah kenyang.. ni masalah perut yg tak dpt menampung makanan yg byk disebabkan dah terbiasa makan sikit.

Nak tambahkan berat badan anda? Kombinasi di bawah boleh membantu

1. Meal Shake
2. Vita-Lea
3. B Complex

Jom kita tengok mengenai 3 vitamin yg disarankan bagi menggemukssskan badan bagi yg teringin nak menambahkan berat badan

1. Meal Shakes - so yummy!! rasa & bau yg sgt harum..bau mcm eskrem vanillaッ..
✻ membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yg penting.
✻ merupakan sumber yg kaya kalsium, fiber dan protein.
✻ membantu menambah selera makan.
✻ pengambilan Meal Shakes banyak membantu memberi badan rasa bertenaga walaupun kita kurang makan.

2. Vita-Lea
✻ Membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
✻ Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya
✻ membantu mencegah penyakit tiroid atau beguk (penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam Vita-Lea)
✻tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

3. B-Complex
✻ Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan.
✻ Mengawal atur kadar metabolisme dalam badan.
✻ Menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular
✻ Mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Sekian...

so tunggu apa lg si kurus2 di luar sana?? ;p
feel free to pm me for details ツ

Do contact me for details ツ
SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Sukar Hamil??

Menjadi lumrah bagi pasangan yg sudah mendirikan rumah tangga mengimpikan kehadiran cahaya mata bagi penyeri kehidupan alam berumah tangga. Namun tidak semua yg bernasib baik & senang mendapat zuriat.

Di antara penyebab masalah kesuburan bagi wanita:

1. Masalah ovulasi dimana tiada telur yang akan disenyawakan.
- Tanda - tanda wanita yang tidak berovulasi secara normal termasuklah haid tidak tetap atau tidak datang haid.

2. Saluran falopio terhalang dengan penyakit radang pelvik dan endometriosis.

3. Masalah dengan rahim seperti fibroid atau cyst.

Antara vitamin Shaklee yg boleh membantu :

❊ GLA Complex : mengandungi Omega-6 & fatty acid yang bantu meningkatkan mukus dalam servik untuk memudahkan pergerakan sperma ke dalam rahim. Menyuburkan sistem endokrin (testis dan ovari)

❊ B-Complex : Vitamin B 12 meningkatkan kualiti sperma, B 6 dan asid folik yang perlu untuk kesuburan wanita

❊ Vita Lea : Bekal 28 vitamin dan mineral untuk fungsi normal manusia termasuk pembiakan. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan telur dalam ovari lemah dan tidak viable

❊ ESP : Protein penting untuk proses pelekatan embrio dalam rahim ibu. Kekurangan protein boleh sebabkan kitaran haid panjang (ovulasi kurang)

❊ Vita-C : Antioksidan - membantu melindungi sel termasuk ovum dan sperma

Do contact me for details ツ
SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Nak Cepatkan Kurus?? ツ

Tambahkan Lecithin & Omega Guard dlm diet harian anda!! 

Mungkin ada yg tertanya2 kenapa perlu Omega Guard sedangkan fungsi lebih kurang sama dgn Lecithin?

Tapi tahukah anda gabungan Omega Guard dan Lecithin akan mempercepatkan proses penurunan berat badan anda?

Lecithin membantu mengelmulsikan lemak manakala Omega Guard membantu mengawal selera makan dengan mengimbangi paras gula dalam badan, membakarkan lemak dengan mengurangkan stress, kerana apabila kita stress badan kita akan menghasilkan insulin yang banyak yang menjadi punca "fat storage" Sifatnya Anti catabolic- ia memelihara otot sewaktu proses penurunan berat badan.
 

Do contact me for details ツ
SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Bagaimana Lecithin Bertindak? ツ

- Memecahkan lemak dan kolestrol - Lecithin bertindak sebagai "pembersih" salur darah. Ia mengemulsi lemak, kolestrol dan trigliserid di dalam tubuh.

- Menghalang obesiti - pengambilan yang berterusan dapat mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang.

- Meringankan sembelit - Lecithin adalah pelembut najis yang berkesan, ianya melembabkan usus dan meleraikan toksin di dalam usus.

- Mencegah batu karang - 90% daripada batu karang terjadi dari kolestrol dan Lecithin akan membantu mengemulsikan kolestrol tersebut.

- Melindungi hati - menghalang enapan lemak di hati, sirosis hati dan hati berlemak.

- Menghalang tekanan darah tinggi - Lecithin menghalang arteriosklerosis dan menggalakkan peredaran darah yang sihat.

- Membantu tubuh menyerap vitamin yang larut lemak seperti A, D, E dan K.

- Memperbaiki alergi - menghalang platelet darah dari mengatifkan tisu gegelung di dalam salur darah seterusnya meningkatkan alergi terhadap penyakit kulit seperti dermatitis.

- Mencantikkan otot dan kulit - Lecithin membentuk membran sel, melembab dan menghaliskan kulit, mengaktifkan metabolisma sel dan melambatkan penuaan.

- Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stress - kandungan kolina membantu membentuk penghantar untuk saraf kranial yang meningkatkan kuasa pembelajaran, memperbaiki daya ingatan, menghalang Alzheimer dan meringankan stress.

- Memperbaiki prostat lelaki - kajian telah membuktikan masalah prostat dan urethra lelaki dapat diperbaiki dengan pengambilan Lecithin yang konsisten.

Haa see..di samping dapat membantu proses pelangsingan, pada masa yg sama Lecithin juga dpt meningkatkan taraf kesihatan ;)
Boleh kurus & sihat..insyaAllah ^_^

Do contact me for details ツ
SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Tips Diet ツ

 

(1) Ambil ukuran badan & timbang berat badan sblm start any diet program. Diet tak semestinya akan turun berat badan dulu sebab ada individu yang badan shape on dulu baru turun berat badan. Melainkan yg berat air, tu yg turun berkilo2 lps detoks

(2) Konsisten, jgn hangat2 **** ayam dan jangan ingat boleh turun berat badan dalam sehari je..Letak target jangka pendek 3 bulan.

(3) Stagnant period = normal untuk long term diet. Cuma continue diet seperti biasa sebab badan sedang shape on semasa stagnant period.

(4) WAJIB SARAPAN. Kita tidur lebih kurang dalam 6-8 jam dan sepanjang tempoh tu perut jadi berasid. Paling kurang bangun pagi, alas dengan segelas air untuk neutralkan asid tu. SARAPAN merupakan penanda aras untuk tenaga sepanjang hari

(5) DON'T SKIP MEAL..Kalau jenis asyuk nak mengunyah je, mkn kerap tapi kuantiti sedikit. Dinner kalau tak nak makan berat, ambil light meal walaupun sekadar biskut atau buah-buahan. Penting untuk mengelakkan badan bertukar kepada “starving mood”. Bila bdn kita lapar, kadar metabolisme akan turun..sbb tu susah nk turun berat bdn

(6) Ambil nasi at least sekali sehari. Badan kita perlukan karbohidrat, Nasi adalah lebih baik daripada roti, mee dan pasta.

(7) Water intake. Pengambilan air kosong sangat penting. Setiap 25kg badan kita memerlukan 1 liter air. Kalau amik supplement kena lebih dari tu

(8) Portion plate jaga : Separuh pinggan nasi +1/4 Sayur+1/4 lauk..kalau xcukup gak/ lapar, tambah lauk n sayur..Bukan tambah nasi

(9) Snack between meal tu boleh sahaja tapi ambillah buah-buahan / dried fruits..healthy snack

(10) Ambil buah SEBELUM makan bukan sebagai dessert

Anda perlukan supplement untuk diet anda??

Shaklee menyediakan diet yg sihat & natural, membakar lemak dgn menjaga otot anda

Do contact me for details ^_^
SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488

Kenapa Diet Gagal?? ツ

 

Mesti ramai yg pernah cuba diet untuk kurus kan? Nak2 bila timbang je, angka yg tak enak keluar..

Dalam kebanyakan diet, kita kehilangan lemak dan otot..dan berkemungkinan kita hanya kehilangan otot tapi bukannya lemak.. bahaya tuu..kenapa?

Apabila badan kita kehilangan otot, badan akan kehilangan keupayaan untuk membakar lemak & akan merendahkan kadar metabolisme.

Sebab tu bila kita stop diet, badan tak boleh membakar kalori sepertimana ketika kita diet. That's why berat akan kembali bertambah..kitaran ini akan berulang setiap kali meneruskan diet..

ヅ Berbeza dgn diet Shaklee, hanya lemak yg hilang sementara otot dipelihara ketika diet.
ヅ Otot berfungsi untuk memecahkan lemak sekaligus meningkatkan kadar metabolisme badan.
ヅ Vitamin Shaklee juga dpt membantu untuk meningkatkan kadar metabolisme. Apabila telah mencapai berat idaman, berat badan tak akan bertambah/rebounce walaupun anda dah stop diet
Do contact me for details ツ
SMS/WhatsApp : 0196291331
Email : rhafiza@gmail.com 
Shaklee ID : 910488