Jom kita tengok macamana rupa sendi yg sihat ^__^
Terdapat 3 komponen penting dalam sistem sendi kita ni, iaitu :
- Tulang Rawan - ia bertindak seperti kusyen atau pelindung kepada sendi
- Bendalir Sinovia - berfungsi sebagai pelincir kepada sendi & memberi khasiat kepada tulang rawan
- Komponen lain
- Tendon - struktur berserat yg menghubungkan otot pada struktur tulang
- Ligamen - serat yg fleksibel yg mengikat antara tulang
Bagaimana pula kalau sendi yg tak sihat?
- Mudah kejang dan tegang pada sendi
- Rasa lenguh-lenguh dan kebas yang berlarutan
- Bengkak pada sendi
- Rasa sakit pada sendi terutamanya bila bergerak
- Bunyi berkeriuk atau bunyi klik yg bising pada sendi
- Kemalangan- boleh mencederakan otot dan sendi, meningkatkan risiko kesakitan sendi
- Kecederaan disebabkan bersukan, mengangkat benda berat atau pergerakan berlebihan
- Faktor usia - cartilage menipis, kepadatan otot berkurang dan kusyen sendi berkurang bila semakin berusia boleh menyebabkan sendi sakit
- Berat badan berlebihan - boleh memberi tekanan kepada sendi dan menyakitkan
- Ubat tahan sakit
- Ubat sapu- disapu pada sendi anggota badan(gel/krim)
- Suntikan
- Fisiterapiisioterapi Anda memilih untuk melakukan rawantan-rawatan di atas?Tetapi tahukah anda??? Pemakanan yang sihat juga boleh menjamin kesihatan sendi & mencegah dari kesakitan sendi ^__^Pastikan pengambilan nutrien yg seimbang dan mencukupi untuk mencegah sakit sendi muncul dlm hidup anda :)Kami di Shaklee menyediakan vitamin - vitamin yg sesuai untuk membantu melegakan sakit2 sendi & sekaligus menjamin kesihatan sendi & tulang anda.Antara vitamin Shaklee yg untuk sendi :
1. Advanced Joint Health Tablet(AJHT) - membantu mengekalkan tulang rawan sihat2. Ostematrix - kalsium untuk tulangAntara testimoni;
No comments:
Post a Comment